活动伊始，社工向参与者问好，并说明了本次活动的主题以及主要流程。

  紧接着，在“你说我做”热身环节中，青少年们被分为3个小组，在每个小组中，青少年们依据自己的特点，划分成了“指导者”和“操作者”。“指导者”要将看到的模型描述给“操作者”，而“操作者”要在“指导者”的领导下完成模型。游戏过后，大家一同分享了游戏过程中的情绪和感受，并由此引出主题游戏“情绪调节器”，在此主题环节中，社工与青少年们一同就面试后的情绪进行了讨论，并着重探讨了在面对面试失利过后该如何及时调整好自己的情绪，重新出发。社工向大家分享了“理性情绪ABC”理论，并通过该理论解释了改善不良情绪的原理和方法，同时，通过情景模拟的方式帮助青少年进行练习。

  在“职场雷区”环节中，社工与青少年就劳动合同进行了解读，指出了劳动合同中必要的构成部分以及常见的劳动合同陷阱，提升了他们维护自身权益的意识。

  在“职场适应”环节中，社工指出不少职场新人常因无法适应岗位而感到无助，迷茫。为此，社工从生理、心理、人际关系、智能、岗位六个方面，对青少年开展方法的指导和分享，以帮助青少年更好地适应岗位。

  本次活动是“职场新枫采”项目的第五场活动，也是该项目的尾声。社工希望能成为青少年求职路上的陪伴者以及助力者，并期盼与大家的再次相聚。“职场新枫采”因为有你更精彩。

责任编辑：钱健