事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，当今青少年普遍反映学业、生活等方面压力较大，长此以往，不仅不利于他们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到青少年的未来发展。因此，上海市阳光社区青少年事务中心（简称：上海市阳光中心）崇明工作站陈家镇青少年事务社会工作者（简称：社工）在陈家镇社工点开展“伴你同行”抗逆力小组活动。社工们想通过抗逆力小组激发青少年积极面对逆境的勇气。

在小组活动中，社工分别通过六节小组活动，带领组员走过小组的每个阶段。社工在每个主题活动结束时都做了总结和分享，让组员能够及时进行自我反思，鼓励组员积极投入到活动中。在活动中，社工及时肯定组员的改变。组员在小组中能充分展示自我，积极与他人分享感受。社工与小组成员关系也相当融洽。

在小组活动初期：组员之间不是很熟悉，通过“四格漫画”的破冰活动，社工让组员间迅速熟悉起来，并且社工与组员、组员与组员间建立了良好的专业关系。

在小组活动中期：社工引导组员积极投入讨论：如何应对逆境、建立自信的方法，社工及时对组员的回答进行适当的鼓励和肯定，增加了组员对活动的投入程度。

在小组活动成熟阶段：社工通过情景模拟，让组员学习如何去解决困难；随着小组的凝聚力不断提升，组员在社工的引导下已逐渐能够自发地完成互动交流平台的建设，形成有效的互动。

在小组活动结束阶段：小组到了结案的时期，社工和组员一起回顾了整个小组的历程，并通过自我总结和分享，鼓励组员继续学习巩固收获，组员纷纷对小组依依不舍。

本次“伴你同行”抗逆力提升小组活动得到了青少年的一致好评，通过活动让青少年正确认识自己，树立自信和乐观的态度、正确面对困难和挫折。同时，在参与的每个环节中，青少年认识并感受到来自同伴的支持和鼓励，有效释放自我压力，逐渐改善自我情绪管理和人际交往能力；当面对各种问题和挑战时，能够更加积极乐观地面对和接受成败结果，一步一步实现自我抗逆力的提升。 

供稿：陈毓姣

责任编辑：钱健