慢时光里的“花”样年华
现代社会生活节奏快、压力大,尤其是都市中的职场女性,面对激烈的职场竞争、上有老下有小的家庭环境,很多人无论在生理上还是心理上都承受了巨大的压力,压力大会引发精神上的疾病:如抑郁、亚健康等,其表现是情绪低落、悲观、失望、后悔,对过去很感兴趣的事情提不起兴趣来,不愿见人,把自己封闭起来等。如果早期不加以重视和正确引导,轻者会对生活丧失热情,重则会产生自杀倾向。所以,减轻压力是一件当务之急的事情!
针对这种情况,朱泾镇青少年社工联合社区生活中心开展了本次水彩画活动,邀请职场女性暂时放下工作,来体会“慢时光”的乐趣,在花朵的描绘中,体会自己的“花样年华”,从而学会为自己适当减压,还自己一个健康身心。
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