每个人每天都会因不同的事情产生不同的情绪，有积极的情绪，也有消极的情绪。积极情绪能够促进我们的学习和生活，而消极情绪则起到反向作用，降低学习效率，影响身心健康。

   为了让留守儿童正确认识到自己的情绪，掌握应对消极情绪的合理方法，形成积极情绪，上海市阳光社区青少年事务中心崇明工作站青少年事务社会工作者（简称：社工）开展“‘守护星’情感陪伴——我的心情我做主”小组活动，小组活动邀请8名留守儿童参加。

   2月28日下午，小组第一单元活动“互相认识”在崇明区城桥镇社工点拉开了序幕。

   首先，社工和组员们介绍了整个小组活动的目标及之后的活动安排，使得每个组员都能清晰了解小组的发展方向。

   活动正式开始，社工安排了自我介绍环节。通过暖身小游戏，社工让所有的组员进行介绍，让组员更好地了解其他组员的基本信息，加深了解。随着互相之间的熟悉，组员们在“捉虫虫”游戏中表现得较为活跃，提高了场上的气氛，迅速地拉近了组员间的距离。

   游戏结束后，社工引导大家讨论“契约书”的制定，组员在社工的引导下提出了自己的看法，社工详细了解了组员的需求，共同讨论制定小组契约。在组员一致认可后，该组形成了本小组自己的活动契约书，组员在契约书上签上了自己的姓名，通过“契约书”的签署，加深了团体的认同感。

   在“我的表情帝”环节，社工让组员识别各种情绪，觉察自我的情绪，为后续的活动做铺垫。

   在本次活动尾声，社工简单地做了总结，并邀请了几位组员进行了分享，说出对整体小组活动的期望。

   小组第一单元活动开展得非常顺利，尽管组员之间还有些许距离感，但是他们对小组活动的后期活动抱有较高的期望，大家都期待未来的活动和成长硕果。

供稿：沈莉莉

责任编辑：钱健