2018年1月5日,“我们的成长”——南湖二分校情绪管理小组第六单元活动顺利开展,7位小组成员都准时参与,小组顺利结组。
在小组的第一部分,社工通过主题讲解与游戏,协助小组成员初步掌握“情绪ABC”的内容,引导他们认识到使个人产生负面情绪与行为的是对事件的看法,而非事件本身。此外,社工结合小组之前的内容,带领小组成员体验并练习了呼吸放松与肌肉放松,让他们在日后的生活中、学习中可以运用这些舒缓技巧。
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