虹口

我们的成长

点击次数:  更新时间:1/16/2018 3:21:27 PM  【打印此页


      2018年1月5日,“我们的成长”——南湖二分校情绪管理小组第六单元活动顺利开展,7位小组成员都准时参与,小组顺利结组。

      在小组的第一部分,社工通过主题讲解与游戏,协助小组成员初步掌握“情绪ABC”的内容,引导他们认识到使个人产生负面情绪与行为的是对事件的看法,而非事件本身。此外,社工结合小组之前的内容,带领小组成员体验并练习了呼吸放松与肌肉放松,让他们在日后的生活中、学习中可以运用这些舒缓技巧。
      紧接着,社工带领小组成员对整个小组进行了梳理总结。主要从五个维度:情绪的知识、情绪与生理、情绪与行为、情绪与心理、情绪与认知进行了回顾。在回顾的过程中,社工也对小组成员的疑惑进行了解答,巩固并强化了大家的收获。
      活动的最后,社工邀请小组成员进行自我分享。一些组员分享了自己在小组中学到的知识和技巧;一些小组成员分享了自己对于小组的归属感以及小组契约的履行情况;还有小组成员分享了自己会怎样运用目前所学重新处理过往的一些经历;不少小组成员更表示,作为学生会的成员,自己会在结组后将自己在小组中的收获传递给身边的同学,达到小组在一开始就订立的目标——同伴互助。

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