短期焦点解决工作技巧实训有感
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更新时间：9/15/2022 4:16:52 PM 【
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上海市阳光社区青少年事务中心（以下简称：阳光中心）普陀工作站家事审判项目组在8月30日下午开展了2022年度第二场家事审判项目沙龙，因为疫情原因，沙龙是以线上的形式展开的，内容涉及到阅读《尊重与希望》中相关章节及相关技巧的演绎两个环节，这次活动的形式既新颖又有趣，让我对短焦技术有了新的思考与反思。
焦点解决短期治疗与以往很多治疗模式有很大的不同，它提出“要把问题和人分开”、“人不等于问题”等基本假设，这种假设更加重视人们一种正向的思考及对未来的思考。理论中强调探寻问题的解决方法而非寻找问题的成因，这也充分体现了“人本主义”中的人文关怀，展现了咨询师对于个体的尊重与关爱，使来访者在咨询的过程中便能建立起归属感，短焦也非常符合现代人高效且快捷的生活方式。
在模拟演练环节中，我们也通过模拟体验了 “奇迹问句”、“评量问句”、“关系问句”这些技巧的使用方法，从案例中可以清晰地看到焦点解决取向与传统咨询、治疗取向的不同——最大的不同就是短平快，直奔主题，不刨根问底。不同于传统咨询从“黑”的部分的修改以增加“白”的部分，焦点是从“白”的部分拓展去减少“黑”的部分，这样一旦“白”的部分扩大了，，“黑”的部分就自然而然减少了。
所以短期焦点解决工作模式可以引导当事人进行反思和学习，采取积极正向的立场，帮助当事人在有限制的时间里，学习掌握构建解决之道的相关技巧并加以运用，这对于家事审判中的各项工作都有推波助澜的效果。
