环节一：撕纸游戏，通过游戏过程让青少年和家长了解每个人都是独一无二的，了解亲子沟通是双向的。

   环节二：图片展示不良亲子关系的形式。这一活动让青少年和家长感到震惊，图片似曾相识，有些图片就是他们日常的写照“家长偷窥我的日记”、“父亲打我”、“别人家的孩子”“快点，来不及了”……

   环节三：对话情景再现。现场再现亲子互动场景，如：女儿说：“妈，我跟你说，今天学校有件特好玩的事 ……”母亲说：“在学校不好好学习干什么？”女儿无语。或者，母亲说：“孩子，今天在学校有什么好玩的事吗？”女儿说：“没有。”亲子沟通中家长的不当回应，孩子的感受、想法不被接纳，孩子表达出来的感受不被理解或被忽视，甚至被否定、被打压，他们就会将心门关上了。

   环节四：和谐的亲子关系图片展示。家长和青少年们雀跃不已，满心羡慕，有全家一起看电视的场景，有亲子一起做家务的忙碌情景，有亲子出游的美照，有一家人在公园放风筝的欢乐图片，幸福的家庭是相似的。

   环节五：如何改善亲子关系？改善亲子关系需要家长和孩子们共同努力，特别是家长要有耐心和学会情绪管理。家长要做到以下几点：经常关注孩子的心理变化；家长做好孩子的表率；家长应多尊重鼓励孩子；学会换位思考；多和孩子沟通；游戏促进亲子和谐。

   最后环节：许个小心愿，青少年和家长在小贴纸上写出了自己的心声。

　　家庭教育对于我们每个人、每个家庭都很重要，家庭教育伴随人的一生，影响人的一生，对一个人的成长成才至关重要，良好的亲子关系是家庭教育成功的关键。希望通过学习，家长在实践中积累经验和方法，不断完善自我，掌握亲子沟通的技巧。家庭教育指导，伴亲子在学习中共同成长，让亲子关系更和谐，社区更美好。

责任编辑：钱健