上海市阳光社区青少年事务中心黄浦工作站五里桥街道社工点青少年事务社工叶沁（简称：社工）受到上海康德双语实验学校的邀请，为该校学生和家长开展两场线上青春期主题活动。对此，社工结合校方和学生的实际情况和需求，精心设计了相应的课件。

2022年05月10日下午，“你好，青春期”线上讲座正式拉开了帷幕！参与本次活动的受众群体为六、七年级的女生及其家长。活动主要是加深参与者对“青春期”的理解，能科学地认识青春期生理、心理变化，掌握青春期卫生保健知识，以及学会欣赏和悦纳自我。此外，社工还就疫情下学生居家心理变化及调适方法；居家亲子关系的维系等提供了正向建议。

在活动开始时，社工进行了自我介绍，并向参与者介绍了活动的主题和契约内容。随后，社工谈及当下青少年和家长对性的态度和现状，以引导参与者们能以正确、健康地态度看待性，并能意识到性教育不等于性爱教育，学习相关的知识和信息能够帮助他们更好的度过青春期。 

接着，社工又详细介绍了“青春期”的概念，即“青春期是从儿童发育到成年人的过渡期，是以生殖器官开始成熟和第二性征出现为起点，生理、心理发生重大变化，直至成熟的阶段”。在参与者们对于青春期概念有了清晰地了解后，社工又谈及了“青春期女生的生理变化”。期间，社工发现参与者们不仅对于生理变化的知晓程度偏低，且存在不少青春期的困惑和烦恼。对此，社工在逐一介绍青春期生理变化后，又重点说明“进入青春期后，大家或许会遭遇因生理变化而带来的种种困惑。此时，切记不要求助于度娘，而是能够主动请教家长、老师、医护人员”。

对于女性生殖系统及其功能，社工再次发现参与者们日常几乎未涉猎这方面的知识点，许多家长也是一知半解。对此，社工予以了详细地介绍，并重点指出男女之别在于生理结构不同，各有其独特的功能及作用，性别没有强、弱之分；男女生殖器官各有其科学的名称，要避免用负面的代名词；男女性器官属于个人的隐私部位，不允许他人故意触摸和侵犯，也不允许以性器官的名称开玩笑。   

“青春期卫生保健知识”环节，社工采用了“YES OR NO”的形式来开展，并逐一向参与者们介绍了经期和胸部保健、青春痘问题、女性生殖器保健等知识点。社工还指出青春期是生理发育的高峰期，因而掌握青春期卫生保健知识十分重要。

之后，社工又介绍了“青春期心理变化”，重点谈及进入青春期后，异性交往会成为参与者们关注的事情，这很正常，也很自然。但是，从了解异性之间的友情到懂得爱情还有很长一段路要走，故对于异性交往我们要遵循自然、适度的准则。期间，社工还介绍了“吊桥效应”，使参与者们意识到心动并不等于真爱。

活动中，社工还就疫情下学生居家心理变化及调适方法；居家亲子关系的维系等提供了正向建议。社工指出因为突如其来的疫情，参与者们的日常生活、学习、工作等都发生了骤然地改变，如不注重心理上的调试就很容易出现“心理感冒”。对此，社工重点介绍了相关的心理调试方法，例如：正确认识疫情，不要过度解读；学会识别和接纳自己的情绪；掌握情绪宣泄的方法；开展放松训练；拨打12355等。由于参与者们对于居家亲子关系的维系这一方面十分感兴趣，社工又就这方面内容进行了详细地说明，重点聚焦于因孩子玩手机而引发的家庭矛盾，以及如何正向解决的方法。

在“悦纳自我”中，社工一一展现了人物图片，并抛出问题“美是否有统一的标准”？期间，社工强调“人们的身体形象各有不同，对于美丽的理解也存在个体差异，健康和自信才是最为重要的”。

活动结束前，社工就整场活动的内容进行了简单地回顾和总结，并通过五道题目检验了参与者们对相关知识点的掌握情况。活动结束后，参与者们纷纷表示活动很有意义，他们希望今后有机会能继续参与到相关主题活动中。校方也对于活动的内容、社工的表达、活动的氛围等十分满意。从最终成效与反响来看，社工制定的目标已经达成。