“爱心牵手 共享阳光”项目
——“青春守护·安全防护盾”
新冠肺炎疫情来势汹汹，考验着我们的防控能力，同样也考验着我们的情绪和认知。对孤儿、准孤儿来说抗击疫情除了遵守疫情防控的各项规定，做好日常防护，心理防护也很重要。面对过载的疫情讯息，青少年应该如何调整心态？上海市阳光社区青少年事务中心金山区工作站漕泾镇社工点青少年事务社会工作者为缓解青少年在疫情期间产生焦虑、紧张、害怕等心理压力，达到教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会的目的，在2022年7月26日开展本次“青春守护、安全防护盾”线上心理支持讲座。
活动开始前社工通过简单地自我介绍，向各位参与活动的青少年介绍了本次活动的主要目标，还向大家介绍了主讲老师——国家二级心理咨询师沈老师。随后沈老师通过线上视频讲座配合PPT为大家普及防疫健康小知识和心理疏导小技巧。沈老师在讲座中介绍了新冠病毒的主要传播途径并科普了相应的预防方法，叮嘱各位青少年一定要养成在外尽量不乱摸公共设施，回家立即洗手的习惯。在心理疏导方面，沈老师特别强调获取信息的权威性，不要相信网络上的各种谣言和负面消息，适当关注疫情，抓住机会多晒太阳、多运动，建立战胜疫情的积极期待。还教授青少年进行放松训练，可以在感到焦虑、混乱时运用这种方法调整情绪。
本次活动使青少年学会正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，掌握了简单的放松训练法和情绪调试的方法，进行自我心理保健，活动获得了青少年的一致好评。有参与活动的青少年表示：“疫情期间的焦虑情绪一直都存在，生怕哪天又有病例，又要被封控在家。经过这次活动我觉得，其实病毒并不可怕，无法宣泄的负面情绪才是最可怕的，只要把情绪调整好、做好防护就没什么好怕的。”
