为了帮助青少年更加积极向上的快乐成长，增进他们对情绪的认知，教会他们如何管理好自己的情绪，丰富他们的暑期生活，7月8日下午，闵行工作站莘庄镇青少年社工来到闵行实验小学爱心暑托班，为120多名小学生带来了一堂生动有趣的情绪认知课程。
    小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对学业方面的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。对于情绪的管理也就成为心理健康指标的一项衡量标准。
    课程一开始，社工首先带领同学们开启了探索情绪真相的旅程，从什么是情绪入手，通过有趣的小视频直观的展示了最基本的五种情绪“喜、怒、哀、厌、惧”，同时增添了丰富多彩的互动环节，使同学们更能形象地分辨各种各样的小情绪。接着社工告诉同学们情绪是没有好坏之分的，只有由情绪引发的行为或行为的后果有好坏之分，而情绪的失控容易导致行为的冲动，控制不了情绪，会造成不可挽回的后果，社工通过《钉钉子和拔钉子的故事》向同学们表达了当你生气的时候说的话就像这些钉子一样会给对方留下疤痕，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。接着社工通过四幕情境片段让同学们写下当时自己内心的真实情绪，并进行了分享和讨论，同学们纷纷表示原来，情绪是可以转变的。积极的情绪和消极的情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。
    最后通过播放《微笑的力量》短片进行总结，告诉同学们有了消极情绪并不是坏事，看问题的角度不同，结果也会不一样，要学会调节情绪，希望同学们用微笑的力量感染你身边的人，为他们带去快乐积极的正能量。课程结束后，同学们对情绪有了形象的认识，学会了排解消极情绪的方法，收获了微笑和快乐。